Online Coaching

Competition Preparation

Achieving your goals depends on the right combination of training, nutrition, and experience. Success is built on strong willpower, ambition, and discipline — the true foundations of excellence. I provide the expert guidance, knowledge, and support you need every step of the way. Step on stage in peak condition!

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Initial Assessment

A detailed analysis of your current training level, nutrition, physical condition, and health factors forms the foundation for an effective competition preparation.

Individual Plan Adjustments

Based on weekly check‒ins, your data and progress are analyzed, and your training and nutrition plans are adjusted to unlock your full potential.

Supplement Guidance

Carefully selected supplements support your recovery, enhance performance, and help you reach your physical goals more efficiently.

Peak Week Planning

The final week before the competition is strategically planned to perfectly align water balance, carbohydrate intake, and muscle definition for competition day. Peak condition is the goal.

Christian ist einfühlsam, kompetent und motivierend – das Training macht riesigen Spaß, zeigt echte Ergebnisse, und er geht voll auf individuelle Ziele ein.

Verena B.

Christian ist sehr sympathisch und professionell – durch seine klare Anleitung habe ich viel gelernt und komme meinen sportlichen Zielen spürbar näher.

Susanne R.

Nach meinem Bandscheibenvorfall habe ich mit Christian neue Kraft gewonnen – er achtet auf Technik, erklärt super und motiviert mit Ruhe und Fachwissen.

Sonja S.

Als erfahrener Athlet vertraue ich Christian voll – sein Wissen, seine Betreuung und seine Leidenschaft machen ihn zum perfekten Coach für jedes Level.

Max B.

Christian vereint Kompetenz mit Herz – sein Coaching ist professionell, menschlich und motivierend. Für alle, die ihr Potenzial entfalten wollen – top!

Melanie S.

Seit einem Jahr arbeite ich mit Christian – seine Expertise, Motivation und sein ganzheitlicher Ansatz bringen mich sportlich wie menschlich enorm voran.

Markus R.

Christian hat mir nicht nur beim Training geholfen – auch Ernährung, Mindset und Motivation stimmen. Ein echter Profi mit Herz – absolut empfehlenswert!

Kevin

Vom ersten Gespräch bis heute: alles top! Christian ist aufmerksam, kompetent und zuverlässig. Meine Fortschritte sprechen für sich – volle Empfehlung!

Christoph U.

Christian gestaltet Training und Ernährung individuell, ist immer erreichbar und sehr herzlich. Ich fühlte mich durchweg bestens betreut und verstanden.

Christian S.

Christian ist einfühlsam, kompetent und motivierend – das Training macht riesigen Spaß, zeigt echte Ergebnisse, und er geht voll auf individuelle Ziele ein.

Verena B.

Christian ist sehr sympathisch und professionell – durch seine klare Anleitung habe ich viel gelernt und komme meinen sportlichen Zielen spürbar näher.

Susanne R.

Nach meinem Bandscheibenvorfall habe ich mit Christian neue Kraft gewonnen – er achtet auf Technik, erklärt super und motiviert mit Ruhe und Fachwissen.

Sonja S.

Als erfahrener Athlet vertraue ich Christian voll – sein Wissen, seine Betreuung und seine Leidenschaft machen ihn zum perfekten Coach für jedes Level.

Max B.

Christian vereint Kompetenz mit Herz – sein Coaching ist professionell, menschlich und motivierend. Für alle, die ihr Potenzial entfalten wollen – top!

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Christian S.

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Stage Presentation

Package 1

99 € / 60 min.

Proper Stage Presentation is Crucial Don’t give away valuable points and showcase yourself in your best pose.

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Everything You Need to Succeed!

Package 2

199 €

Everything You Need to Succeed! I provide you with everything you need to reach your goals. Together, we’ll take your performance to the next level — and get you on stage in peak condition!

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Competition Day Support

Package 3

119 €

Competition Day Support ‒ I’ll guide you on competition day, manage your stage tan, and handle important decisions — so you can fully focus on your performance.

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Get Coached by a World Champion

Benefit from my years of experience and proven successes. You’ll receive 24/7 support, and I’m by your side whenever you need guidance. Location doesn’t matter - coaching is fully remote, so your hometown is no obstacle. Through individualized coaching, tailored plans, and targeted optimizations, you’ll be fully prepared for your competition. Get coached by a World Champion and achieve the best shape of your life! Become successful and start your journey now!

Professional‒Level Competition Prep

With a well-thought-out concept, individually tailored plans, and continuous support, we’ll get you on stage in peak condition! Your training, nutrition, and recovery are strategically optimized to take your performance to the next level. Through regular analysis and adjustments, we ensure consistent improvement so you’ll be in top shape on competition day.